|
|
|
|
[ الرئيسية | المنتديات | البث المباشر | البحث ] |
|
|||||||
|
|
|
||||||
|
|||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||
| الصحة و الطب مايخص عالم الطب والصحة والداء والدواء |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | اسلوب عرض الموضوع |
30-07-2010, AM 21:12
|
#1 |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
مشاركات: 383
|
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
بســــــــــــــــم الــــــلــــــه الرحــــــــــــــــمن الرحـــــــــــــــيم
الســــــلام عـــــليكم ورحـمة الله وبركـــــاته الوقت المناسب لشرب الماءسوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. **لا يفضل شرب الماء قبل الطعام مباشرة لان حجم المعدة يمتلئ بها، كما أن الماء يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة إلى هذه العصارة لكي تقوم بعملها في هضم الطعام . ** شرب المـــاء يحد من الشهية خاصة لمن تتبع الرجيم ولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام، أما الشرب أثناء الطعام يخفف من تركيز العصارة الهضمية ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها، إلا أنه لا مانع من الشرب أثناء الطعام للحاجة بكمية بسيطة. أما بعد الطعام مباشرة فلا ينفع الشرب لأنه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة أطول, وأيضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية أن تفرز بالتركيز المناسب لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم. ** أخيرا يمكننا القول إن أفضل وقت لشرب الماء يكون بعد مرور ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وهذا لا يشمل الماء فقط بل كل ما هو سائل. واليكي اختي بعض النصائح عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على تخفيف الوزن . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية . منقوووووووووووول 
__________________
|
|
|
|
31-07-2010, PM 45:12
|
#2 |
|
مشرفة مساعدة على منتدى إعداد داعية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: في كل مكان شع فيه نور الاسلام
مشاركات: 3,319
|
يعطيك العافيه على المعلومات الرائعه
كروعه تواجدك بيننا تفاحتنا الغاليه
__________________
إن شهر رمضان قد عزم على الرحيل، ولم يبق منه إلا القليل، فمن منكم أحسن فيه فعليه التمام، ومن كان فرط فليختمه بالحسنى، فالعمل بالختام، واستودعوه عملاً صالحاً يشهد لكم به عند الملك العلام، وودِّعُوه عند فراقه بأزكى سلام. يا شهر رمضان ترفّق، دموع المحبين تُدفَق، قلوبهم من ألم الفراق تَشَقّق  (يرجى من الجميع الدخول الى هذا الرابط ستجدين فيه ان شاء الله كل الاحاديث والمواضيع الباطله ..) احذري من نشرها
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] |
|
|
|
|
31-07-2010, PM 10:09
|
#3 |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
مشاركات: 383
|
جـــــــــــــــزاك الــــلــــه خـــــــــيرا
__________________
|
|
|
|
|
02-08-2010, AM 41:12
|
#4 |
|
أُخية مميزة
تاريخ التسجيل: Aug 2009
مشاركات: 112
|
بارك الله فيك تفاحه الصيف
__________________
|
|
|
|
|
03-08-2010, AM 59:11
|
#5 |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
مشاركات: 383
|
جــــــــــــــزاك الـلــه خيـــــــــــــــــرا
__________________
|
|
|
|
|
04-08-2010, AM 40:04
|
#6 |
|
أُخية مميزة
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: تبوك
مشاركات: 601
|
بارك الله فيك
موضوع قيـــــــــــــــــم
__________________
 |
|
|
|
|
04-08-2010, AM 55:11
|
#7 | |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
مشاركات: 383
|
اقتباس:
جــــــــــــــــــزاك الــــلـــــــــه خـــــــــــــــيرا
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-2010, PM 15:12
|
#8 |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: مجلس ذكر
مشاركات: 381
|
جزاك الله خير
موضوع رائع
__________________
|
|
|
|
|
04-08-2010, PM 18:02
|
#9 | |
|
أخيه بارعة
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعوديه
مشاركات: 383
|
اقتباس:
جـــــــــــــزاك الــلــــه خيـــــــرا
__________________
|
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| اسلوب عرض الموضوع | |
|
|
 |
|
العرض العادي
